Είναι η καλύτερη στιγμή του χρόνου να θέσετε στόχους για τον εαυτό σας. Πως θα θέλατε να δείτε τον εαυτό σας στο πέρασμα του χρόνου; Μήπως αυτό που θα θέλατε είναι να νιώσετε απλά λίγο πιο χαρούμενος;
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται στην αναζήτηση ευτυχίας και θα έδιναν τα πάντα για ατελείωτες στιγμές χαράς, απολαμβάνωντας ακόμη και τις πιο μικρές ανούσιες στιγμές.
Τι είναι τελικά η χαρά;
Η χαρά λοιπόν, σύμφωνα με τους ψυχολόγους είναι ένα σύνολο θετικών συναισθημάτων ή ακόμη και θετικών σκέψεων. Η χαρά για τον κάθε άνθρωπο είναι υποκειμενική, αφού εξαρτάται άμεσα απο τον ίδιο τον άνθρωπο.
Αρκετές έρευνες απέδειξαν ότι ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι πιθανότερο να βιώσει την επιτυχία σε σχέση με έναν δυσαρεστημένο άνθρωπο. Αυτό συμβαίνει, επειδή η χαρά ενισχύει τις ικανότητες του ατόμου, βελτιώνοντας τις επιδόσεις του σε κάποιον τομέα, δίχως να σταματάει ουσιαστικά την προσπάθειά του μέχρι να επιτύχει πιθανούς στόχους.
Αν ένας άνθρωπος είναι χαρούμενος:
- Κάνει πράξεις καλοσύνης
Οι πράξεις καλοσύνης είναι ανάλογες με την ύπαρξη χαράς. Όταν γίνονται πράξεις καλοσύνης άπο ένα άτομο, ενισχύεται η χαρά του ατόμου καθώς και ένα άτομο που είναι πραγματικά χαρούμενο είναι πιθανότερο να κάνει πράξεις καλοσύνης.
- Καλύτερη ποιότητα κοινωνικών σχέσεων
Ένας πραγματικά χαρούμενος άνθρωπος έχει την ικανότητα να χτίζει υγιείς σχέσεις, αφού νιώθει αυτοπεποίθηση για τον εαυτό του.
- Βλέπει την ζωή με θετικό πρόσημο
Έχει αισιόδοξη στάση σχετικά με την ζωή. Αντιμετωπίζουν την ζωή με χαρά, με χαμόγελο και καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν προβλήματα που πιθανώς να προκύψουν.
Ένας χαρούμενος άνθρωπος είναι παράλληλα και ένας υγιής άνθρωπος και μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια χαμένη μέρα.
